7 Cara Supaya Peserta Kursus Jahit Tak Gampang Lapar Mata Saat Melihat Makanan di Meja Potong
1. Kamu akan lebih mudah kenyang jika menjadi penganut beriman dalam mazhab mengunyah minimal 10 kali tiap makan.
2. Sesekali minum air putih di sela-sela makan ampuh untuk membuatmu tidak mudah kalap lagi.
3. Rajin sikat gigi akan membuat napasmu segar dan membersihkan sisa makanan di gigi. Tak jarang, ini membuatmu malas makan lagi.
4. Jika mulutmu terasa hampa tanpa mengunyah makanan, siasati dengan makan permen rendah kalori.
5. Kalau gak bisa nahan godaan sajian di meja makan yang pilihan, tambatkanlah hatimu untuk mengkonsumsi sayuran sepuasnya
6. Tidak bisa dipungkiri, bagi sebagian orang citarasa pedas bisa membuat ketagihan dan tidak bisa berhenti makan. Maka, menghindari pedas juga membuatmu enggan untuk makan berlebihan.
7. Jika dihadapkan pada rasa lapar tengah malam, siasati dengan minum air putih, makan buah, atau tidur!
2. Sesekali minum air putih di sela-sela makan ampuh untuk membuatmu tidak mudah kalap lagi.
3. Rajin sikat gigi akan membuat napasmu segar dan membersihkan sisa makanan di gigi. Tak jarang, ini membuatmu malas makan lagi.
4. Jika mulutmu terasa hampa tanpa mengunyah makanan, siasati dengan makan permen rendah kalori.
5. Kalau gak bisa nahan godaan sajian di meja makan yang pilihan, tambatkanlah hatimu untuk mengkonsumsi sayuran sepuasnya
6. Tidak bisa dipungkiri, bagi sebagian orang citarasa pedas bisa membuat ketagihan dan tidak bisa berhenti makan. Maka, menghindari pedas juga membuatmu enggan untuk makan berlebihan.
7. Jika dihadapkan pada rasa lapar tengah malam, siasati dengan minum air putih, makan buah, atau tidur!
#jahitku #jogjaku #kursusjahit #infojogja #mesinjahit